Aquí te contamos qué frutas puedes comer durante esta temporada. (Foto: ThinkStock)
Aquí te contamos qué frutas puedes comer durante esta temporada. (Foto: ThinkStock)
Redacción EC

El verano ya empezó y las frutas son protagonistas de esta época del año. Los jugos y las ensaladas toman el control de los desayunos e inclusive de la hora del postre. Sin embargo, no todas están de temporada. Aquí te compartimos una lista de las frutas que podrás encontrar en el mercado o supermercado a un mejor precio, de mejor calidad y con mayor contenido vitamínico:

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Región Costa

Plátano seda: es una de las frutas que sale casi todo el año. Se cultiva en el norte del Perú, para ser más exactos en Piura y Tumbes.

Melón: una de las frutas que más abundan en verano, se cultiva en Ica y Tacna.

Aguaymanto: es una fruta que se encuentra durante gran parte del año y se cosecha en el norte y en la sierra central.

Arándanos: una fruta que puede ser utilizada para jugo o postres. Se suele cultivar en Piura y Trujillo.

Frambuesas: durante esta época del año esta fruta se encuentra en más cantidad porque provienen de Paramonga y Huaral.

Sandía: En Sullana, Chancay, Ica y otras partes del sur es temporada de sandía, por lo que se encuentran muchas en el mercado.

Región Sierra

Chirimoya: Durante esta época del año, no hay mucha cosecha de frutas en la sierra, sin embargo, en Cajamarca, Junín y Apurímac se puede encontrar esta fruta.

Región Selva

Piña golden: En la parte de la selva central, se cosecha mucho este tipo de piña y en cualquier momento del año.

(Roberto Cáceres)
(Roberto Cáceres)

Naranja de jugo: En Chanchamayo se encuentra este tipo de naranja que como su nombre lo dice es ideal para jugos y para postres.

Papaya: Se cultiva en Pucallpa y Tingo María y es ideal para los jugos.

Otras frutas que se encuentran de enero a marzo son: palta, caqui, granada, kiwi, limón, mandarina, mango, manzana y membrillo.

(Foto: Pixabay/Steve Buissinne).
(Foto: Pixabay/Steve Buissinne).

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