De vez en cuando es necesario que te des el tiempo para entrenar tu capacidad de observación. En ese caso, mi objetivo como redactor es otorgarte actividades que potencien esta parte de tu cuerpo. Por esa razón, diseñé este reto visual que no será tan simple de resolver, pues presenta una dificultad moderada. Si activas tu agudeza visual, te aseguro que superarás este desafío mental en solo 8 segundos. No desaproveches esta gran oportunidad de entretenimiento.
¿Por qué te incentivo a que desarrolles retos visuales? Mi objetivo es que lo incluyas a tu rutina y ahora te revelaré la razón. Soy un habitual jugador de estas actividades y te confieso que conseguí mejoras en cuestión de semanas, pues mi capacidad de observación es increíble porque me fijo rápidamente en los detalles pequeños, pero eso no sería todo.
Un artículo de Unicef explicó que, de realizar constantemente cualquier actividad recreativa y te genera diversión, estás estimulando tus habilidades cognitivas, emocionales y sociales. Incluso, tu estado de ánimo mejora y tu estrés se reduce debido a la liberación de dopamina.
¿Ubicarás rápidamente la palabra VIRAR?
En la imagen notarás que VIRAL se escribió muchas veces; sin embargo, una de ellas es diferentes y es VIRAR. La mejor forma de superar este ejercicio mental es que estés concentrado y te fijes en la última letra de cada vocablo. ¡Mucha suerte!
Conoce la solución del reto visual
¡El tiempo llegó a su fin! En caso de encontrar la palabra VIRAR, demuestras que tu capacidad de observación es buena, pero si te costó o se te acabaron los segundos, es necesario que sigas practicando hasta notar mejoras en tu vista. ¡Mira la solución del desafío!
¿Qué otros materiales o herramientas ayudan a entrenar la percepción visual?
No solo existen retos visuales online, también existen otras opciones interesantes que mejorarán tus habilidades cognitivas. Puedes probar con juegos de rompecabezas, libros de busca y encuentra, juegos de memoria visual y actividades artísticas como dibujar o pintar.
¿Qué estrategias aplicar para desarrollar rápido un reto visual?
Si te cuesta resolver rápidamente uno de estos juegos, es necesario que realices una combinación de práctica, técnicas cognitivas y mejorar tus habilidades visuales. Te aconsejo que entrenes tu percepción visual, enfócate en los detalles, concéntrate y mejores tu memoria visual.
¿Qué hacer si quiero participar en retos visuales, pero tengo problemas de visión?
En caso cuentes con problemas en la vista y tienes ese deseo de jugar retos visuales, te recomiendo lo siguiente para mejorar la experiencia y reducir la fatiga ocular: usar dispositivos de accesibilidad (zoom, ampliación, ajuste de contraste), emplear lentes o ayudas visuales, y aplicar técnicas de descanso visual.
¿Por qué es importante la agudeza visual?
Una buena agudeza visual te ayudaría a prevenir accidentes y lesiones. Por ejemplo, una buena visión para conducir evitaría colisiones con otros vehículos o peatones. Es importante que te hagas exámenes oculares regulares para verificar tu agudeza visual. Si tienes problemas de visión, es importante buscar un tratamiento para evitar complicaciones.
¿Qué consejos existen para no frustrarme si no logro resolver un reto visual?
En caso de no lograr lo que se te pide en un reto visual, es necesario que sigas una serie de consejos. Tómate un descanso para refrescar tu mente, tienes que ser positivo ya que siempre habrá más intentos, disfruta del proceso y, lo más importante, pide ayuda en caso se te haga más complicado de lo normal.
¿Qué diferencias existen entre los retos visuales en línea y los juegos de mesa tradicionales?
Tienen diferencias claves en formato, accesibilidad y beneficios cognitivos. Los retos visuales se pueden acceder desde cualquier dispositivo con conexión a Internet a cualquier hora y lugar, son experiencias mayormente individuales y se enfocan principalmente en la observación. Por su parte, los juegos de mesa tradicionales, se requieren de piezas físicas, ofrecen una experiencia más social y colaborativa, y se involucran una gama más amplia de habilidades cognitivas.
¿Qué otras actividades son efectivas para estimular al cerebro a parte de los retos visuales?
Una de las opciones más llamativas son los retos visuales, pero también otras opciones que mejorarán tu agudeza mental, la memoria y capacidad para resolver problemas, tales como los juegos de mesa estratégicos, rompecabezas, sudokus, leer libros, aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento musical, realizar ejercicio o meditar desde tu casa.
¿Los retos visuales pueden ser usados en terapias para mejorar habilidades cognitivas?
Sí, este tipo de actividades mentales son ideales para estimular áreas claves del cerebro y mejorar funciones como la atención, percepción visual, la memoria y la resolución de conflictos. Habitualmente, los terapeutas usan estas pruebas para ayudar a sus pacientes con diversas condiciones cognitivas.
¿Qué impacto tienen los retos visuales en la salud mental y bienestar emocional?
Realmente tiene un impacto positivo, pues son opciones ideales para despejar la mente y causar diversión. En ese caso, tu estrés se reduciría notoriamente, se activarán diversas áreas de tu cerebro, tu autoestima se incrementará, mejorará tu concentración, fortalecerá tu resiliencia y te olvidarás por un momento de las preocupaciones.
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Estudió Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Dos años de experiencia en medios digitales. Actualmente, se desempeña como Redactor Real Time de Mag.