Una buena actividad para mejorar la capacidad visual son los retos de buscar palabras diferentes. Aquí en Mag te presento un ejercicio que demandará rapidez y máxima concentración si quieres tener éxito. No pienses que será sencillo, ya que tendrás solo 6 segundos de límite. ¿Confías en que tu vista no te fallará esta vez? Es momento de intentarlo y ver qué resultado obtienes. ¡Buena suerte!
¿Por qué te incentivo a que realices retos visuales? De acuerdo a un artículo redactado por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social de Paraguay, estas pruebas ayudan a desarrollar estructuras cerebrales, a aprender y practicar estrategias cognitivas y sociales. También son una gran opción para gestionar y procesar el estrés.
Es más, Vail Daily precisa que estos juegos mentales son capaces de mejorar la memoria y la capacidad de observación, pero no sería lo único ya que se incrementan el nivel de las habilidades de resolución de problemas. ¡Qué esperas para jugar esta actividad mental!
¿Ubicarás en segundos la palabra diferente?
La misión que tendrás hoy es identificar en qué parte de la imagen está la palabra CORO. Como notarás, hay muchos vocablos LORO que se repiten y dificultan al buscar el objetivo. Trata de concentrarte y céntrate en detectar la letra C. ¡Sé que ganarás!
Conoce la solución del reto visual
¿Preparado para saber dónde se ocultaba la palabra distinta a las demás? De conseguirlo en el tiempo establecido, demuestra que tu agudeza visual está en buen estado. Si fuiste uno de lo que fallaste, no te preocupes, era una de las probabilidades; sin embargo, que eso no te desmotive y sigue intentándolo.
¿Qué otras actividades son efectivas para estimular al cerebro a parte de los retos visuales?
Una de las opciones más llamativas son los retos visuales, pero también otras opciones que mejorarán tu agudeza mental, la memoria y capacidad para resolver problemas, tales como los juegos de mesa estratégicos, rompecabezas, sudokus, leer libros, aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento musical, realizar ejercicio o meditar desde tu casa.
¿Cuáles son los errores más comunes que cometen los participantes al realizar retos visuales?
Cuando uno desarrolla un reto visual, existen dos situaciones: ganar o fallar. Es normal que los participantes fallen, pero eso se debe a una serie de factores que hoy te los revelaré:
- No dedican suficiente atención al detalle.
- Sentirse apresurados por el tiempo.
- Interpretan mal el reto.
- Se confían demasiado en los desafíos.
- No practican de manera continua.
¿Cuál es el mejor momento del día para realizar retos visuales?
No existe un horario determinado para realizar esta actividad, pero según estudios científicos, sí existen momentos determinados que serían más efectivos en la concentración y rendimiento cognitivo. Los expertos aseguran que en la mañana o después de un descanso aumentan las posibilidades de ganar en estos juegos.
¿Cómo medir mi progreso al hacer retos visuales?
- Te recomiendo que lleves un registro de tiempo en completar cada juego. Si logras resolver desafíos similares en menos tiempo, significa que tu velocidad mental y visual está mejorando
- Anota cuántas pruebas superas correctamente con los intentos fallidos. Una mayor tasa de aciertos refleja una mejor concentración.
- Aumenta progresivamente el nivel de dificultad de los desafíos. Si consigues resolver acertijos más complejos, significa que tu mente se está adaptando a tareas más complicadas.
- Nota cómo las habilidades que desarrollas se reflejan en tu día a día, como encontrar objetos perdidos más fácil.
¿Cuáles son los beneficios específicos de mejorar la percepción visual en la vida cotidiana?
Te comentaré que se obtiene una serie de beneficios, tanto en lo personal como en el desempeño de las actividades que realizas diariamente. Entre las principales son una mejor toma de decisiones, se incrementa tu seguridad personal, una mayor eficacia en tus labores, se reduce tu estrés y te enriqueces de experiencias recreativas. Por eso, es necesarios que desarrolles continuamente retos visuales.
¿Hay algún riesgo si realizo excesivamente retos visuales?
En caso eres una persona que les fascina realizar este tipo de actividades mentales, es necesario que te tomes un descanso, pues “todo en exceso hace daño”. Pese a ser poco comunes, podrías padecer de sobrecarga cognitiva, agotamiento visual o estrés mental.
Si te gustó el reto visual de hoy, encontrarás más opciones que desafíen tus capacidades si ingresas a la sección Virales de MAG. No solo tendrás actividades recreativas que te brindarán entretenimiento, sino hallarás historias e información sobre las últimas tendencias que ocurren en el mundo.
Estudió Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Dos años de experiencia en medios digitales. Actualmente, se desempeña como Redactor Real Time de Mag.