Consejos básicos para bajar los niveles de azúcar en la sangre de forma natural

Los ejercicios ayudan a perder peso y aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que significa que las células pueden utilizar mejor el azúcar disponible en su torrente sanguíneo. También ayuda a los músculos a utilizar el azúcar en la sangre para generar energía y en consecuencia se disminuye la cantidad de azúcar en la sangre.