Millones de personas aprovechan la temporada de verano para disfrutar de un día de playa con amigos y familiares. Sin embargo, antes de salir de casa es necesario llevar una serie de artículos en beneficio de tu salud y bienestar.
Las altas temperaturas que se viven en el Perú y otros países del mundo han motivado que las personas recurran a diferentes tipos de artículos para el hogar como ventiladores o dispositivos para controlar el aire acondicionado.
Sin embargo, cuando se sale a la calle o se opta por ir a la playa, lo más recomendable es llevar ciertos artículos para el cuidado personal y de tu familia, en caso tengas niños.
¿Qué artículos llevar en un día de playa o piscina?
Conoce la lista de artículos básicos que debes llevar en un día de playa, de acuerdo con la recomendación de expertos en salud.
- Bloqueador. Los bloqueadores deben usarse, sobre todo, en actividades al aire libre como los días de playa y debe tener de 30 o 50 de factor de protección. No obstante, especialistas de la Digemid indicaron que estos artículos deben ser comprados en establecimientos formales y se debe verificar que el envase se encuentre sellado, en buen estado de conservación y con Notificación Sanitaria Obligatoria (NSO), que es el equivalente al registro sanitario. Los niños pueden utilizar un bloqueador solar pediátrico.
- Lentes de sol. La dermatóloga del Hospital Nacional Hipólito Unanue, Paola Carhuamaca Pimentel, recomendó usar lentes con protección UV, sobre todo desde los primeros años, para prevenir futuras enfermedades.
- Gorros o sombreros. Los expertos en salud recomiendan el uso de sombreros de ala ancha para protegerse de los rayos del sol en el rostro y el cuello.
- Cooler. Los coolers te permitirán tener frescas tus bebidas en la playa; tan solo debes asegurarte de comprar antes bastante hielo
- Ropa de baño adecuada y juegos para la playa, como una pelota de fútbol, para que los niños puedan disfrutar el día.
Síguenos en nuestras redes sociales: