No exfoliantes antes de los 20 años: dermatólogos advierten los cuidados para la piel en niñas y adolescentes

En los últimos meses se han viralizado videos en TikTok, de niñas entre 7 y 10 años que llegan a la reconocida tienda de cosmética Sephora para adquirir productos de skincare y maquillaje realmente costosos y con fórmulas muy elaboradas. Debido a la difusión de este contenido, muchos usuarios se preguntan si la piel de aquellas niñas está realmente preparada para los artículos que están comprando. En esta ocasión, en Hogar&Familia, conversamos con tres especialistas en dermatología para responder esta duda.

“Toda indicación para el uso de medicamentos, cremas, lociones u otros elementos destinados al uso tópico, como en el caso de la piel, uñas y pelo, debe realizarse exclusivamente por un médico especialista en dermatología. Más aún en el caso de niños entre 0 años y 17 años con 11 meses de edad (paciente pediátrico), pues nos enfrentamos a un rango de tiempo muy amplio y con diversas modificaciones que corresponden al desarrollo del individuo, así como al entorno en el cual se encuentra”, estableció el Dr. Daniel Angulo, Director de la carrera de Medicina Humana de la Universidad Norbert Wiener.

¿Cuáles son los componentes básicos de una rutina de skincare?

De manera general, la Dra. Kiyanna Williams, dermatóloga de Cleveland Clinic, indicó que una rutina básica de cuidado de la piel generalmente incluye productos para limpiar, hidratar y proteger el cutis. La experta compartió los siguientes puntos:

Mañana:

• Limpiador: Utiliza un limpiador suave y no medicado para limpiar la piel sin dejarla seca. Aunque tu piel parezca limpia al despertar, el limpiador ayuda a eliminar el exceso de grasa y las impurezas acumuladas durante la noche.
• Antioxidante: Aplica un producto con antioxidantes como vitaminas C o E, o ácido ferúlico. Estos ingredientes ayudan a hidratar y proteger la piel de los radicales libres, moléculas dañinas presentes en el ambiente que pueden causar daño a la piel.
• Protector solar: Es esencial aplicar un protector solar con al menos SPF 30 todos los días, incluso en invierno. El protector solar protege la piel de la radiación ultravioleta, que puede causar envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Se recomienda un protector solar con óxido de zinc, dióxido de titanio o hierro.

Noche

• Desmaquillante: Si usas maquillaje, es importante usar un desmaquillante antes del limpiador para asegurar que todos los residuos de maquillaje se eliminen.
• Limpiador: Puedes usar el mismo limpiador suave que usas por la mañana o uno específico para tu tipo de piel. Por ejemplo, para piel propensa al acné, un limpiador con ácido salicílico o peróxido de benzoilo puede ser beneficioso.
• Tónico (opcional): Si no usas desmaquillante, un tónico puede ayudar a eliminar cualquier residuo de maquillaje o suciedad que el limpiador no haya quitado. Los tónicos a base de alcohol pueden secar la piel, por lo que es mejor elegir uno adecuado para tu tipo de piel.
• Crema de noche: Aplica una crema a base de vitamina A (como retinol, tretinoína o adapaleno) para ayudar a la renovación celular y mantener la piel joven. Si esta crema reseca tu piel, puedes añadir una crema hidratante con ceramidas o ácido hialurónico.

No obstante, a la edad de los niños, los requerimientos aún no son tan amplios. “En el caso de que sea indicado por un médico especialista, el cuidado básico de un niño podría incluir un protector solar físico (óxido de zinc y dióxido de titanio), de acuerdo con una revisión realizada por Nguyen y Patel”, aseveró el Dr. Angulo.

Asimismo, el experto de la Universidad Norbert Wiener destacó que existen ciertos factores que influyen en las necesidades de cuidado de la piel, como la genética, el clima, las actividades diarias y algunas condiciones dermatológicas específicas.

¿Todos los productos de cuidado de la piel son aptos para niñas y niños?

“No todos los productos tópicos para la piel y el pelo son adecuados para niñas. La piel de las niñas puede ser más sensible y susceptible a irritaciones que la de los adultos, pues su piel es más delgada y tiene una barrera cutánea menos desarrollada, lo que la hace más propensa a la irritación y las reacciones adversas”, respondió el Dr. Daniel Angulo.

La Dra Verónica Vilcahuamán, dermatóloga de SANNA Clínica El Golf, añadió que, en lo que concierne a los bebés y a los niños, estos ya cuentan con una epidermis que cumple con una de sus funciones primordiales: la de la barrera cutánea. “De todas formas, sí que existen diferencias en cuanto al desarrollo tanto de la epidermis como de la dermis, ya que este no es completo al nacer. Podemos decir que la piel empieza un proceso de maduración y adaptación posnatal y, de forma gradual, se va pareciendo cada vez más a la piel del adulto”, sostuvo la especialista.

De forma más específica, la Dra. Williams hizo hincapié en que ciertos productos, como los sérums y los exfoliantes, pueden ser demasiado intensos para la piel joven y causar irritación o daño. Por ello, es preferible que las niñas utilicen productos suaves y específicos para su tipo de piel y edad. “Los exfoliantes químicos, como los que contienen ácido glicólico, pueden ser más suaves y menos irritantes que los exfoliantes físicos, pero aun así deben ser utilizados con precaución”, agregó.

¿A partir de qué edad mi hija puede empezar a realizarse una rutina de skincare?

Conforme a la Dra. Kiyanna Williams, no existe una edad específica para comenzar a realizarse una rutina de skincare, pero lo recomendable, en la gran mayoría de casos, es empezar durante la adolescencia con una rutina básica adaptada a la necesidad de cada persona. “La complejidad de la rutina y los productos específicos pueden variar según las necesidades individuales de la piel y problemas específicos como el acné”, explicó.

La dermatóloga de Cleveland Clinic dejó claro que, para los adolescentes, es recomendable utilizar productos básicos y suaves:

• Limpiador suave: Un limpiador suave y no medicado para eliminar la suciedad y el exceso de grasa sin irritar la piel.
• Hidratante ligero: Una crema hidratante adaptada a su tipo de piel, preferiblemente sin fragancias ni ingredientes irritantes.
• Protector solar: Uso diario de un protector solar con al menos SPF 30 para proteger la piel de los daños causados por el sol.

“Es importante evitar productos agresivos o con ingredientes fuertes que puedan irritar la piel joven, como exfoliantes físicos con microesferas y algunos productos antiacné demasiado fuertes. Además, se deben evitar productos que contengan alcohol, ya que pueden resecar la piel”, aseveró la doctora.

Consecuencias de aplicarse productos excesivos de skincare desde una edad muy temprana

“Aplicar demasiados productos de skincare en el rostro de las niñas desde edades muy tempranas, sin indicación clínica o evaluación previa por un médico dermatólogo, puede tener múltiples consecuencias negativas”, señaló el Dr. Angulo. El experto expresó que la piel de los niños es más delicada y sensible que la de los adultos, por lo que el uso excesivo de productos puede causar problemas dermatológicos severos tales como los siguientes:

• Irritación y sensibilización (expresada como enrojecimiento, picazón y sequedad)
• Dermatitis de contacto alérgica
• Interferencia con la barrera cutánea
• Desequilibrio de la microbiota cutánea (nuestra piel alberga una microbiota natural que juega un papel crucial en la protección contra patógenos y en la salud general de la piel).

“El uso excesivo de productos puede alterar el equilibrio natural de la piel, provocando problemas como sequedad excesiva y aumento de producción de grasa”, enfatizó la Dra. Williams de Cleveland Clinic.

¿A partir de qué edad se pueden empezar a utilizar productos más elaborados, como sérums y exfoliantes?

De acuerdo con la Dra. Williams, los productos más elaborados, como los que contienen retinol o ácidos exfoliantes, se recomiendan a partir de los 20 años, dependiendo de las necesidades de cada persona. “Es importante introducir estos productos gradualmente y bajo la supervisión de un dermatólogo para evitar efectos adversos. A medida que la piel envejece, los productos pueden adaptarse para abordar problemas específicos como la pérdida de elasticidad, la aparición de arrugas y la hiperpigmentación”, resaltó.

“La introducción de productos más elaborados en la rutina de cuidado de la piel de los niños debe hacerse con precaución y generalmente no se recomienda antes de la adolescencia, cuando la piel comienza a tener necesidades más complejas, siempre por indicación de un médico dermatólogo”, concluyó el Dr. Daniel Angulo.