Síndrome de Rebeca: la razón por la que sentimos celos de las ex parejas del otro

Todos hemos sentido curiosidad o celos por las anteriores relaciones que ha tenido nuestra pareja, pero cuando estos celos se convierten en un reproche constante, ya se convierten en un problema. Esto, según la psicóloga, Laura Moratalla, se denomina el Síndrome de Rebeca, una condición con características patológicas en la que una de las personas que conforman la pareja (o en ocasiones ambos) siente un elevado nivel de celos hacia las anteriores relaciones de sus parejas.

Asimismo, la experta señaló al Diario ABC, que este síndrome se vuelve una patología cuando existe algún tipo de obsesión o pensamientos recurrentes (comparaciones, preocupación, inquietud, inseguridad, etc.) sobre la pareja o parejas anteriores con las que la nuestro enamorado o novio ha mantenido una relación. Cabe resaltar que no existen motivos que avalen los celos, ya que la pareja no se los ha dado.

¿Por qué se producen los celos?

Si bien aún no se ha especificado las razones ni los detonantes por las que se producen, según la experta se podría identificar algunas razones:

• Baja autoestima.
• Inseguridad.
• Falta de confianza.
• La propia pareja o el entorno le han fomentado, de manera consciente o inconsciente, la inseguridad en la persona hablando de las relaciones anteriores o realizando comparaciones de manera repetitiva.

Ahora bien, una vez que se ha identificado ese tipo de celos, es importante ponerlo en práctica para poder trabajarlo y mejorar.

Tratamiento del Síndrome de Rebeca

Así, según indica Moratalla, estos son algunos de los pasos que se deben dar comenzar a trabajar sobre el llamado síndrome de Rebeca:

1. Ser consciente: Siempre teniendo en cuenta lo que sentimos, las limitaciones que tenemos, las resistencias y hay que razonar si los hechos son objetivos que avalen esos celos.
2. Hacer una lista con datos objetivos: Puede ser escrita o hablada, sobre las actitudes que mantiene nuestra pareja que van a favor de la relación.
3. Comunicación: comunicarse con nuestra pareja es siempre lo más importante. Contémosle cómo nos sentimos de manera asertiva para que ambos lleguemos a un acuerdo. Si atacamos a nuestra pareja, se irá alejando cada vez más, como es natural.
4. Tener presente las creencias sobre las relaciones de pareja: Existen ciertas ideas preconcebidas sobre el amor romántico que resultan muy perjudiciales y que es importante modificar.
5. Asistir a terapia: Con la ayuda de un psicoterapeuta se puede fortalecer el autoestima, si necesitas acompañamiento en este relevante trabajo busca un buen profesional.