Licenciada en psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia y gracias a mi pasión por el periodismo, puedo generar mayor difusión y consciencia sobre temas relacionados a la salud integral, el crecimiento personal y la mejora continua. Actualmente, me desempeño como redactora de Bienestar.
20/03/2024 _ 22:59
La obesidad es un fenómeno global en constante aumento, por lo que se ha convertido en uno de los mayores desafíos de salud pública en el siglo X...
Salud FisicaMilenka Duarte
20/03/2024 _ 21:55
Los comentarios sobre el físico pueden tener un impacto importante en la vida de las mujeres. Por ello, para construir una sociedad más equitativ...
Mente SanaMilenka Duarte
19/03/2024 _ 12:44
La conexión entre la falta de sueño y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares puede ser un tanto compleja y multifacética. Por ello, es ne...
Salud FisicaMilenka Duarte
12/03/2024 _ 15:14
Mantener una buena hidratación es esencial para optimizar el rendimiento y cuidar el bienestar general. Por ello, es importante conocer la cantid...
Salud FisicaMilenka Duarte
12/03/2024 _ 15:14
Cuidar la salud visual de los niños es esencial para que puedan disfrutar plenamente de la vida y mantener un bienestar integral. Por ello, la pr...
FamiliaMilenka Duarte
29/02/2024 _ 18:23
El oscurecimiento de la piel en zonas íntimas es un fenómeno común con múltiples causas. Por ello, adoptar hábitos de cuidado personal y mantener...
Salud FisicaMilenka Duarte
28/02/2024 _ 20:34
Enfrentar las altas temperaturas de manera saludable implica prestar atención a nuestros hábitos alimenticios. Por ello, mantener una adecuada nu...
AlimentacionMilenka Duarte
28/02/2024 _ 10:57
En los últimos años, los fillers han experimentado un aumento significativo en popularidad, convirtiéndose en una opción común para quienes busca...
Salud FisicaMilenka Duarte
27/02/2024 _ 19:38
Tras un trasplante de órganos, es muy común experimentar complicaciones. Es fundamental considerar algunos criterios previos al procedimiento, as...
BienestarMilenka Duarte
27/02/2024 _ 10:30
Para asegurar el bienestar de los gatos, es crucial ofrecerles cuidados apropiados que incluyan una buena alimentación, atención médica, higiene ...
FamiliaMilenka Duarte
26/02/2024 _ 14:06
Desarrollar habilidades parentales efectivas es una inversión en el bienestar integral de los niños. Al fomentar una crianza basada en el respeto...
FamiliaMilenka Duarte
25/02/2024 _ 15:03
El cáncer es una realidad que afecta a miles de niños en todo el mundo y que presenta desafíos únicos en términos de diagnóstico, tratamiento y a...
FamiliaMilenka Duarte
23/02/2024 _ 14:03
Aunque la rosácea puede ser una afección persistente, con el manejo adecuado y la atención dermatológica, las personas pueden llevar una vida ple...
Salud FisicaMilenka Duarte
23/02/2024 _ 10:49
Una alimentación balanceada no solo es vital para la salud general, sino que también desempeña un papel crucial en la conservación de los resulta...
AlimentacionMilenka Duarte
21/02/2024 _ 21:24
Los preservativos son una herramienta accesible y efectiva que garantiza relaciones sexuales seguras y saludables. Por ello, es crucial fomentar ...
Salud FisicaMilenka Duarte
20/02/2024 _ 15:51
Preparar a los niños para esta nueva etapa implica una combinación de estrategias y recomendaciones que permiten establecer un ambiente positivo ...
FamiliaMilenka Duarte
20/02/2024 _ 15:50
El duelo anticipado en pacientes oncológicos, frecuentemente subestimado, es clave para abordar la complejidad emocional de un diagnostico de cán...
Mente SanaMilenka Duarte
20/02/2024 _ 15:50
La falta de una buena higiene bucodental durante la gestación puede traer consigo consecuencias significativas, tanto para la madre como para el ...
MaternidadMilenka Duarte
16/02/2024 _ 16:02
Las menestras se distinguen de otras fuentes alimenticias por su perfil nutricional y versátil. Es importante aprender a incorporarlas sabiamente...
AlimentacionMilenka Duarte
14/02/2024 _ 12:50
Las emociones intensas pueden afectar físicamente al corazón, manifestando síntomas que a menudo se asocian con eventos traumáticos. Para compren...
Salud FisicaMilenka Duarte
11/02/2024 _ 13:58
En los meses de calor extremo, nuestras mascotas también sufren por las altas temperaturas. Por este motivo, los tapetes de enfriamiento, son una...
FamiliaMilenka Duarte
02/02/2024 _ 13:32
Aunque los lunares son comunes y en la mayoría de casos no representan un peligro, es esencial tomar consciencia sobre su relación con el melanom...
Salud FisicaMilenka Duarte
31/01/2024 _ 19:48
Una amenaza grave y a menudo subestimada durante el verano, es el golpe de calor en los animales; sin embargo, al seguir una serie de pautas y me...
FamiliaMilenka Duarte
31/01/2024 _ 17:19
Disfrutar del verano no debería ser perjudicial para nuestra salud ocular, pero nadie está exento de entrar en contacto con las bacterias que hab...
Salud FisicaMilenka Duarte
30/10/2023 _ 11:04
Los cigarrillos electrónicos y vapeadores son una moda entre los jóvenes e incluso son empleados como supuesta alternativa para sustituir al taba...
Salud FisicaMilenka Duarte
11/09/2023 _ 14:20
Existen millones de animales en estado de abandono y, aunque se fomenta la adopción responsable de los mismos, las familias suelen tener un mayor...
FamiliaMilenka Duarte
27/07/2023 _ 19:35
El bruxismo es una condición dental que ha captado la atención de los especialistas debido a su prevalencia y las posibles consecuencias negativa...
Salud FisicaMilenka Duarte
25/07/2023 _ 13:06
Viajar con nuestra mascota puede ser una experiencia muy gratificante, pero también requiere de una planificación cuidadosa para asegurar el bien...
FamiliaMilenka Duarte
21/07/2023 _ 12:15
El Síndrome de Guillain-Barré genera una debilidad muscular progresiva, motivo por el cual, la terapia de rehabilitación es esencial para facilit...
Salud FisicaMilenka Duarte
19/07/2023 _ 11:32
En nuestro país se realizó con éxito la implantación de una innovadora endoprótesis para reparar los aneurismas del arco aórtico, dispositivo que...
Salud FisicaMilenka Duarte
18/07/2023 _ 15:30
La inseguridad personal puede significar un verdadero desafío, ya que afecta nuestro proceso de crecimiento personal y mejora continua; sin embar...
Crecimiento PersonalMilenka Duarte
14/07/2023 _ 14:18
Promover la lectura desde una edad temprana puede traer consigo múltiples beneficios para el desarrollo integral del niño, pues es una habilidad ...
Hogar & FamiliaMilenka Duarte
13/07/2023 _ 17:21
Este es un trastorno neuropsiquiátrico caracterizado por el déficit de atención, hiperactividad e impulsividad, el cual afecta principalmente a n...
Mente SanaMilenka Duarte
13/07/2023 _ 11:50
El envejecimiento es una parte natural e irreversible de la vida; sin embargo, podemos cambiar cómo nos relacionamos con él y vivimos nuestros añ...
Salud FisicaMilenka Duarte
07/07/2023 _ 12:20
Para muchas personas, el pedir ayuda puede ser un signo de debilidad; sin embargo, es una capacidad que forma parte natural del crecimiento y el ...
Crecimiento PersonalMilenka Duarte
07/07/2023 _ 09:31
La pérdida dental es uno de los problemas más extendidos en la población adulta, la cual puede ser causada por diversos factores que repercuten n...
Salud FisicaMilenka Duarte
06/07/2023 _ 15:34
La magnetoterapia es una técnica de fisioterapia que ofrece beneficios potenciales en el alivio del dolor, la regeneración de tejidos y células y...
Salud FisicaMilenka Duarte
06/07/2023 _ 10:50
Cada persona tiene el derecho de decidir qué tipo de contacto físico o íntimo está dispuesta a tener con los demás, por lo que ser asertivo y exi...
Crecimiento PersonalMilenka Duarte
04/07/2023 _ 19:32
En muchos casos, el bloqueo mental puede ser una respuesta bastante común y normal ante diversas situaciones, las cuales nos producen una sensaci...
Mente SanaMilenka Duarte
03/07/2023 _ 09:42
La inteligencia emocional desempeña un papel integral en el desarrollo personal, pues nos permite una mejor comprensión y gestión de nuestras emo...
Crecimiento PersonalMilenka Duarte
30/06/2023 _ 14:58
La degeneración macular asociada a la edad es una de las principales causas de pérdida de visión y, si bien no existe una cura definitiva, hay tr...
Salud FisicaMilenka Duarte
30/06/2023 _ 09:33
Las carillas dentales se han convertido en la alternativa rápida y duradera para lucir una sonrisa más blanca, uniforme y atractiva. No obstante,...
Salud FisicaMilenka Duarte
28/06/2023 _ 12:47
La capacidad de percibir y distinguir diferentes colores es fundamental en nuestra vida cotidiana, pues nos permite una mejor compresión del ento...
Salud FisicaMilenka Duarte
27/06/2023 _ 14:46
Los implantes dentales son una excelente alternativa odontológica para la reposición de piezas dentales en pacientes edéntulos, pues además de se...
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27/06/2023 _ 13:16
Las fobias pueden ser un trastorno de ansiedad bastante común, pero estos miedos irracionales y persistentes pueden interferir significativamente...
Mente SanaMilenka Duarte
23/06/2023 _ 11:19
Si bien existen más de 100 tipos de tumores cerebrales, entre malignos y benignos, el diagnóstico precoz, los múltiples tratamientos disponibles ...
Salud FisicaMilenka Duarte
23/06/2023 _ 11:19
La alimentación durante los primeros años de vida es crucial para el desarrollo futuro de los niños. Las fórmulas infantiles deben garantizar la ...
BebesMilenka Duarte
23/06/2023 _ 10:24
La donación de sangre es un acto altruista que puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas; sin embargo, la falta de consciencia ...
Salud FisicaMilenka Duarte
22/06/2023 _ 17:50
La adaptación de una mascota al hogar puede generar altos niveles de estrés en el nuevo integrante, pero podemos considerar algunas medidas y her...
FamiliaMilenka Duarte
22/06/2023 _ 13:05
La manera en la que procesamos y respondemos a las críticas puede variar según la persona, pues algunas pueden ser más abiertas y emplearlas com...
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